jak wyglada

Czy robisz masę czy rzeźbę, nie robisz tego treningiem tylko dietą. jak pisał gorgu chyba wyzej nie zgadzam sie ze 70%to jedzenie według mnie to 100% Jeśli chodzi o mnie, nie wiem czy tak jest wszystkie linki bramy maszyny są dobre do kształtowania mięśnia. Dzięki temu człowiek nie wygląda jak żel betonowy kloc. Bramę można robić na masówce ale [...]

[...] sytuacji powiedział do mnie słowa, które dały mi sporo do myślenia. Otóż wyglądało to mniej-więcej tak: Stalismy z grupką znajomych na uczeli, kiedy 'przechodził' obok nas jakiś student. Zastanawiacie się pewnie czemu napisałem to w " ", otóż wyglądał tak jak by miał pod pachami wrzody, a w plecy dostał łopatą- tak był wyprostowany. Do tego [...]

[...] zagraniczna... tylko tak: jak miałbym coś robić to jutro nie bo jadę z klasą do teatru... chyba że w piątek -bo nie mam treningu więc może się przysiądę no ale czekamy jeszcze na inne propzycje i z [...]

no wlasnie skoro Twoje 90 wyglada jak moje 96 to ja nie wiem moze jestem ufoludkiem ciakawe jak z dolnymi partiami ciala stales..

[...] a oni nie, tylko zyciowe doswiadczenia z roznymi. Jestes zarejestrowany w bwin z innej okazji (http://www.bwin.com/pl/casino-poker-games.html - pamietajcie poker to tez sport i chodzi mi czy warto zmienic na cos innego? i jak tak to na ktorego ? Z pobierznej analizy wszystko wyglada podobnie... a czy macie jakies glebsze przemyslenia? Adam

Hmmm... nie wiem, co rozumiesz pod lekkie FR - rama wygląda na miękką (w sensie dampera i konstrukcji - nie wiem jak rurki i spawy), więc do dłuższej jazdy po płaskim się raczej nie nadaje, a do katowania to jednak wolałbym coś mocniejszego... jak chcesz pojeździć po większych kamykach to pewnie będzie dobra ale o FR to może niech się specjaliści [...]

Ten temat tyczny sie gównie: 1. pseudo-dresów w dresie FUBU, czy MASS co wygląda jak piżama. Sam założe czasem dres jak ide do sklepu albo dzieś do kumpla na osiedlujavascript: test(''); ale nie taką szmate z krokiem w kolanach, który podnosi łapkom samoocene. 2. młodych kulturystów, którym albo przejdzie to z czasam (zazwyczaj bardzo szybko), [...]

Ćwiczenie brzucha nie spowoduje szybszego spalania tłuszczu na brzuchu, tak jak ćwiczenie pośladków nie spowoduje, że tłuszcz bedzie spadał przede wszystkim z tyłka. Sprawa wygląda inaczej - ciało gromadzi tłuszcz w miare równomiernie, przy czym wyróżnione są pewne strefy. Dla facetów przede wszystkim jest to przede wszystkim brzuch oraz w [...]

jak sie spierze to bedzie kijowo wygladac pozatym na czarnym to moze fajnie wyglada a bialka koszulka i czarna ? te kosuzlki to jak choinki na świeta

Luk122 - a tluszcze w posilkach ograniczone do minimum. - wyobrazam sobie po prostu jak to wygląda. moim zdaniem ograniczenie tłuszczów do przslowiowego minimum to nie jest dobry pomysł. dlatego podtrzymuję to co powiedzialem. oczywiscie w wypadku redukcji - kalorie muszą być na minus. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-15 15:06:53

witam. Od 3 lat ćwicze (raczej rekreacyjnie) lecz przez ten czas nie mialem jakoś ściśle określonego treningu. Napisze jak mniej wiecej wyglada mój plan Moze troche o mnie: wiek: 19 wzrost: 186 waga: 75 bicek: 36,5cm Poniedzialek: klatka wyciskanie na prostej 4x 12,10,8,6 wyciskanie na łamanej 4x 12,10,8,6 (z mniejszym ciezarem o ok 10kg) [...]

Jak wygląda teraz Twój trening przedramion i jak długo już go wykonujesz?

[...] ja zaproponowałem dwa wiosłowania jedno podchwyt jedno nachwyt z tego względu ze plecy sa atakowane pod róznym kątem a wiosło nachwyt i wiosło hantlą troche mało a autor posta nie ma dojścia ani do drązka ani do wyciągów,ale to juz ewentulnie mozna coś potem dołożyć jeszcze jak bedzie czuł niedosyt na treningu Ps teraz plan wygląda ładnie pozdro

[...] - tak długie, ze boisz się spłukać bez wcześniejszej fragmentacji g**** Gazowe - jest tak głośne ze palisz się ze wstydu gdy wychodzisz z publicznego klopa g**** Kukurydza- jak sama nazwa wskazuje g**** Naciągniecie kręgosłupa- jest tak bolesne ze myślisz - wysrałem chyba kręgosłup g**** Uderzenie mocy- wychodzi z prędkością ponad dźwiękową, a [...]

zrobila mi sie porzywa na reku co mam zrobic zeby znikla wyglada jak przebrarwienei sloneczne albo jak bym sie pokrzywa poparzyl

witam, mam pytanie jak wygląda sprawa z toksycznością bcaa. wiemy, ze jada po nerkach w za duzych ilosciach - rozsadna dawka to pewnie 0,5g na 10kg wagi. ale jak widzimy w niektorych suplach stosunek np. 2:1:1 jest zaburzony leucyna:walina:izoleucyna np. w amino bolic albo w prperatach z sama leucyna. jak sadzicie? nie znalazlem takiego tematu.

Wyniki siłowe chyba z kosmosu A co do sylwetki wiecej masy by sie przydało , fajnie bic wygląda. Daj wiecej zdjec jak mozesz!

[...] oliwa z oliwek TRENING 19:30 - odzywka bialkowa 22:30 sen :) oczywiscie warzywa tez sa ale nie wpisane... wszystko w zachowanych proporcjach b t w zgodnie z wyliczeniami... pisze w wielkim uproszczeniu gdyz jesli bedzie taka mozliwsc oczywiscie sklepie jakas pizze, czy ser na slodko czy cos dla odmiany... To jak to mozna byc takim leniuchem ??

e tam dragon balla, tsubase mu puszczaj :) ja to bym strasznie chcial jak bede miec syna zeby gral w pilke i od małego bede go przyzwyczajał z piłką hehe, pewnie kwestia niespełnionych ambicji ale bez kitu takie mam marzenie, troche egoistyczne no ale jakby nie chcial to bym go nie zmuszał przeciez hehe A fotka fajna, wogole fajnie wyglada ten [...]

nie wiem jak to teraz wyglada ale na slasku robili walki jelfy w**** prolki poszlo ide spac narq